Saúde e Bem Estar
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Saúde e Bem Estar Existem 60 produtos.
Dieta milagrosa para o coração
A Dieta Milagrosa para o Coração acaba com 50 anos de ideias falsas sobre quais são, afinal, os alimentos mais saudáveis para a saúde cardiovascular.
Sinta-se sempre jovem
Este novo livro foi criado especialmente para aqueles que estão, ou se aproximam, do apogeu da vida. Explica o processo de envelhecimento tal como ele é, mostrando como pode abraçar as coisas boas e evitar as piores. Como a idade não é um obstáculo a viver novas experiências e como mudar a sua mentalidade pode acrescentar anos à sua vida.
Uma farmácia na despensa
Uma Farmácia na Despensa é um livro que vai ajudar a proteger e melhorar a saúde de toda a família, poupando dinheiro e efeitos secundários indesejados.
O grande livro dos legumes
O Grande Livro dos Legumes é a sua nova e fiável fonte de informações e conselhos seguros, para que possa fazer as melhores escolhas para a saúde e bem-estar de toda a família.
Crescer seguro
Crescer Seguro é um livro essencial, no qual o pediatra Mário Cordeiro aborda a fundo uma temática que carece ainda de um amplo debate e consciencialização - a segurança infantil e juvenil. A sua experiência de décadas enquanto professor, médico pediatra, fundador da APSI (Associação para a Promoção da Segurança Infantil), membro e consultor de diversas...
O tempo e o sexo
Em O Tempo e o Sexo ressalta, com nitidez, quanto a sexualidade humana se insinuou, subtilmente, nas sociedades de todos os tempos. Da Bíblia ao final do 3.º milénio estas temáticas sempre suscitaram um inusitado interesse social. Umas vezes o sexo aparece dissimulado, outras rebuscado e noutras nos discursos abertos mas sempre privado, secreto e, por...
Saúde no tacho
É possível confecionar Peixinhos da Horta, uma Feijoada, uma Francesinha, Bacalhau com Natas, ou umas Rabanadas de forma saudável? Sim. Depois do sucesso de A DIETA VIVA!, a nutricionista Ana Bravo entra na cozinha para nos deleitar com os mais saborosos pratos tradicionais portugueses elaborados de forma saudável e menos calórica.
O sexo por cá
É uma pequena viagem à história da sexualidade, do amor, do casamento, da família, nesta terra portuguesa
O sexo ainda mais no feminino
O Sexo não é algo que acabe na cama, que dure um instante e que,uma vez terminado, acabou e ponto.
Diário da gravidez
Este livro é um livro especial, um espaço onde as mães vão poder registar todos os momentos vividos durante os 9 meses de gravidez até ao primeiro mês de vida do seu bebé.
O regime antienvelhecimento
E se o tempo andasse mesmo para trás?
Saúde e estilos de vida
Neste livro, procede-se à caracterização e análise da saúde no concelho de Loures, colocando o foco em três dimensões - 1) estado de saúde e incidência das doenças&& 2) práticas de saúde&& 3) estilos de vida relacionados com a saúde.
O meu médico de família
O Meu Médico de Família é o guia de saúde feito a pensar em si e na sua família. Criado e desenvolvido para todos, O Meu Médico de Família é um livro obrigatório para ter em casa, seja para ajudar a resolver problemas de saúde, seja para consulta dos interessados em prevenir e saber mais. Aqui encontrará resposta para as questões mais comuns sobre cada...
A enzima mediterrânica
A Enzima Mediterrânica explica com simplicidade o que são as enzimas e a importância que elas têm para retardar os efeitos do envelhecimento, prevenir todos os tipos de doença e perder peso de forma saudável e permanente. Com este livro saberá tudo sobre o seu tipo de corpo e qual a alimentação ideal para si, e terá ainda acesso a receitas específicas...
Ponto quê ?
Qual é a palavra que vem imediatamente à cabeça quando se fala em prazer?
Em Forma Todo o Ano
Este Guia Prático, protagonizado pela atriz e modelo Liliana Santos, foi desenvolvido para se encontrar a forma física através do treino e de uma alimentação cuidada. Tudo começa com a motivação e pela razão para se iniciar um verdadeiro programa de saúde física. A escolha do tipo de treino mais adequado seguindo das sequências de exercícios totalmente...
Comer saúde
Está ao alcance de todos. E é tão simples: abra, leia e comece hoje mesmo a Comer Saúde!
A verdade dieta low cost
Apesar da crise que nos afecta a todos, é possível viver e alimentar-se de forma saudável, sem gastar rios de dinheiro em suplementos, alimentos dietéticos ou ginásios caríssimos. Para além de um programa de exercício físico a custo zero, na VERDADEIRA DIETA LOW-COST vai encontrar 45 receitas a baixo custo, com um plano alimentar diferenciado para homens...
As pessoas inteligentes não fazem dieta
O grande problema das dietas, além de não serem divertidas, é que NUNCA FUNCIONAM! Finalmente, um livro sobre nutrição e bem-estar que respeita as pessoas e os seus corpos, que nos ensina a viver melhor, a sermos felizes e saudáveis e a amar e proteger o nosso corpo e a nossa mente das dietas constantes e perigosas. Está na altura de perder peso de forma...
Mamã papá cheguei...
O primeiro ano de vida de um filho é uma fase emocionante, vivida com muita felicidade, mas também com algumas inseguranças. Este livro que contou com a revisão técnica do pediatra Dr. F. Teive de Noronha irá ajudar os pais a proporcionar à criança a satisfação das suas necessidades básicas, quer do ponto de vista emocional quer ao nível das rotinas...
Mamã papá... estou a chegar!
Ter um filho é uma das decisões mais importantes na vida de um casal. Este livro explica-lhe o que acontece desde o momento da concepção, até ao nascimento do bebé. Poderá também ficar a saber quais as principais etapas da gestação e desenvolvimento do seu filho e os exames que deve fazer durante a gravidez, assim como os pormenores relacionados com o...
Sumos com segredos
Livro com mais de 60 receitas da autora do blogue Eat Love que misturam frutas, vegetais e outros ingredientes que vão encher os seus dias de cor. Para desintoxicar o organismo ou ter um estilo de vida mais saudável, este é um livro que vai fazer parte do seu dia a dia.
Manhãs com segredos
Depois do êxito de Sumos com Segredos, Samanta McMurray apresenta-nos agora novos segredos para manhãs saudáveis. Manhãs com Segredos, a não perder!
A dieta viva!
Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.
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